Новый учебный год: возвращение к знакомым проблемам
Сентябрь - начало нового учебного года. Проблемы со зрением, быстрая утомляемость, боли в спине, вши - неприятности, пришедшие вместе с первыми школьными днями. Как с ними бороться?
Для многих детей и взрослых, у кого в школу пошел первый ребенок, проблемы со здоровьем, в первые дни учебы, становятся неприятной неожиданностью. Проблемы стоп, быстрая утомляемость глаз, боли в спине и вши - самые распространенные жалобы школьников.
На боли в спине жалуется большая часть школьников. Что может быть причиной? Обратите внимание на вес школьного рюкзачка. Нет документальных подтверждений того, что именно он является виновником болей в спине у школьника, но совершенно очевидно, что он играет не последнюю роль в этой проблеме.
Неокрепший костно-мышечный аппарат школьника очень чувствителен к физическим перегрузкам. Чтобы не провоцировать появление патологий в костно-мышечном аппарате ребенка, нужно следить за тем, чтобы вес рюкзака не превышал 10% веса школьника. Купите ребенку рюкзачек, где не так много кармашков, чтобы складывать туда множество ненужных вещей.
Расстройство зрения - еще одна проблема у детей после возвращения с каникул. Если у членов семьи есть проблемы со зрением, ребенка нужно регулярно обследовать у окулиста. Перед началом учебного года это должно стать правилом. Регулярный контроль офтальмолога нужен как детям с патологиями глаз, так и здоровым деткам для профилактики.
Педикулез - проблема школьников всех поколений. Последние годы не являются исключением. Специалисты ищут причины массового появления вшей, и как всегда, боясь их озвучить, разводят руками. Распространению же эпидемии педикулеза, в первую очередь, способствуют родители школьников-носителей, которые стараются скрыть факт наличия насекомых у своих детей, от администрации и медперсонала школы. Еще один важный фактор, отягчающий проблему, - это приобретение устойчивости, привыкания насекомых к лекарственным препаратам.
Для успешного лечения педикулеза нужно терпение и время. Самым эффективным способом до сегодняшнего дня является механический. Он заключается в том, что после обработки волос медицинским препаратом, родителям нужно регулярно, волосок за волоском, просматривать волосы ребенка. При обнаружении личинок вшей, нужно тщательно удалять их, вычесывая специальной гребенкой или вручную. Работа эта кропотливая и требует терпения, но является главным залогом успеха.
Специалисты семейной медицины обращают внимание родителей на то, что очень важно правильно выбрать обувь для ребенка школьного возраста. Обувь, для растущих и развивающихся стоп детишек, должна подбираться достаточно эластичной, удобной, правильной формы, чтобы мышцы и кости ног развивались нормально.
Не рекомендуется покупать детям жесткую обувь, ограничивающую движения конечностей. Недопустимо разрешать детям долго носить шлепки - это приводит к развитию аномалий в неокрепшей стопе.
Почаще предлагайте ребенку ходить босиком. Для правильного развития ног - это самое правильное решение.